Tau Ngga Bagaimana Mekanisme Otot Membesar & kuat....?

Pertama, ngikutin cara angkat beban yg baik dan benar

Biasanya nih, setelah angkat beban, tangan yg akan di besarkan akan mengalami rasa sakit yg sangat mengganggu.  Bisa berminggu-minggu.

Tapi kita harus tetap melanjutkan prosesnya, sambil menahan rasa sakit itu.  Malah, kalo tadinya angkat beban cuma 2 kg, setelah waktu bertambah, bebannya juga bertambah.  2x lipat malah.  Jadi 5 kg.

Begitu seterusnya, hingga pada suatu saat, tanpa kita sadari, tangan mulai membesar & kuat.  Biasanya, yang bakal melihat perubahan nyata itu justru orang di sekitar kita.

“Wuih, tangan kamu jadi tambah kekar ya...”

Mereka yang berhenti melakukan pembesaran otot tangan saat merasakan sakit, tidak akan pernah punya tangan yg besar & kuat.

Begitu juga hidup.  Ketika kita sudah terbiasa angkat beban 7 kg, tentunya berat 2 kg bukanlah masalah.  Dalam bahasa lain, ketika kita terbiasa di tempa dengan kesulitan level 10, maka, kita gak lagi tertekan dengan kesulitan level 7.

Alkitab bilang: “"Barangsiapa setia dalam perkara-perkara kecil, ia setia juga dalam perkara-perkara besar. Dan barangsiapa tidak benar dalam perkara-perkara kecil, ia tidak benar juga dalam perkara-perkara besar" (Lukas 16:10)